Vilken pojkvän är du mest sugen på?

9 sorters pojkvänner

KÄNSLOSAMME NISSE: "När jag har diskat klart kan vi väl gosa, ok?"
Även känd som: Herr Supertrevlig, familjekillen, älskling, sötnos, löskokt ägg, gullesnutt.
Fördelar: Väluppfostrad, stryker sina egna skjortor.
Nackdelar: Irriterande medlidsam, mesig.

GAMLE SURKARTEN: "Folk är dumma. Åt helvete med världen. Vi stannar hemma och kollar på tv."
Även känd som: Mummel, suris, tråkmåns, slöhäck, skithög, böld i häcken.
Fördelar: Stannar på plats, förutsägbar.
Nackdelar: Bara en stor jävla börda.

NERVVRAKET: "J-jag är l-ledsen för v-vad det än var jag gjorde"
Även känd som: Skakis, sockerpuff.
Fördelar: Studsar på ett underhållande sätt när han blir överraskad.
Nackdelar: Lättskrämd, ger upp utan kamp.

STORFOT: "Håll klaffen, jag tänker!"
Även känd som: Hulken, mums-slafs, glufsen, ignorerus maximus, stor-å-dum.
Fördelar: Kan lyfta höbalar, lättlurad.
Nackdelar: Kan bryta dig på mitten, svettas som en gris.

LATMASKEN: "Sssssnnnnaaaaarrrkkkk"
Även känd som: Dagdrivare, parasit, drogberoende.
Fördelar: Ordentligt utvilad, lätt byte.
Nackdelar: Kan förmodligen inte uppfylla dina drömmar.

SMYGAREN: "Vem, jag?"
Även känd som: Kärleksgud, orm, råtta, kryp, slempöl, jäkla skithög.
Fördelar: Kanske känner sig skyldig.
Nackdelar: Kanske lever livets glada — utan dig.

HJÄRTER ESS: "När jag har diskat kan vi väl älska som galna kaniner?"
Även känd som: Casanova, fixaren, drömbåten.
Fördelar: Ständigt upphetsad.
Nackdelar: Ständigt upphetsad.

DRÖMMAREN: "Jag ska bli rik och berömd. Jag vet inte hur, men..."
Även känd som: Lidande konstnär, filosofen, påse med luft, idiot.
Fördelar: Berättar bra historier.
Nackdelar: Kommer sakta men säkert förvandlas till "Gamle surkarten".

HERR RÄTT: "Medans tjänstefolket diskar kan vi väl älska som galna kaniner på min nya lyxjakt?"
Även känd som: Herr Perfekt, fräsche Fredrik.
Fördelar: Svaret på en kvinnas böner.
Nackdelar: Jagad till utrotningshotat tillstånd.

Hår tips

Snart kommer säkert min stora förändring när det gäller mitt HÅR! :D
Gud, jag älskar att hålla på med hår, haha. Men alltså det blir skaffa hårförlängning & färga håret brunt + att jag ska och klippa mig på tisdag.

Men nu kommer en video på en tjej som har ganska bra tips på frisyrer :)



Drömmer du om längre hår? Här är tio hårtips på vägen till höftlångt hår

1. Ett hår som går ned på halva ryggen är flera år gammalt (4-5 år gammalt) och skört. Behandla det som om det vore ett riktigt ömtåligt gammalt plagg i silke eller spets, eller en tunn nylonstrumpa. Skulle du slita i det eller slita en borste vårdslöst genom det?

2. Borsta aldrig håret när det är blött, det är elastiskt och mycket skörare. Red ut det med en bredtandad kam och hantera det försiktigt. Red ut alla tovor försiktigt från topparna och uppåt. Använd allra helst en kam utan "sömmar" eller skarvar. Det finns billiga handgjorda kammar utan skarvar på tex Kicks av märket Wika.

3. Många med riktigt långt har sitt hår uppsatt i knut ofta, så topparna skyddas från allt slitage nedsläppt hår blir utsatt för. Det finns mängder av snygga knutar och håruppsättningar och tusentals snygga hårpinnar, hårkammar och andra redskap. Sätt upp håret om det finns risk för att det fastnar i saker, tex vid städning. Att fläta håret på kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel och sover oroligt.

4. Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.

5. Rengör dina borstar och kammar med jämna mellanrum, de blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller, rester av stylingprodukter och damm. Rengör med schampo, du kan skrubba kammen med en nagelborste och dra lite papper mellan tänderna.

6. Schamponera sällan och med lite schampo men använd mängder med balsam. Tar ditt schampo slut innan ditt balsam så gör du förmodligen fel. Schamponera bara en gång, en liten klick räcker. Försök tvätta håret mer sällan, schampo dagligen sliter på håret. Använd alltid massor av balsam, men inte på hårbotten, börja applicera balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.

7. Gör inpackningar en till två gånger i veckan. Du kan göra en egen inpackning med ditt vanliga favoritbalsam, ta en del balsam, 1/4 del honung och 1/4 del aloe vera gel. Värm i micron några få sekunder tills det blir varmt, applicera på torrt eller handdukstorkat hår, vira en handduk runt och låt det sitta i 10 min - 1 timme, skölj noga.

8. Fönen och plattången är onda mot ditt hår. Undvik dem så mycket som möjligt och låt håret självtorka. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är allra värst.

9. Klipp inte för mycket. Hår växer ungefär 1 cm i månaden, går du till frisören varje-varannan månad och klipper av 3-4 cm så kommer håret inte att bli längre. Så enkelt är det. Välj en frisör som inte klipper mer än du ber om eller be en kompis klippa dig istället. Håll däremot efter och klipp av kluvna hårtoppar, läs mer om kluvna hårtoppar i inlägget Sex myter om kluvna hårtoppar.

10. Ät nyttigt och varierat, särskilt b-vitaminer och e-vitaminer är viktiga för att få friskt hår. Sköt om dig.


pussar

Frukost, den bästa måltiden om dagen & för magen

Jag tyckte att jag skulle vara lite duktig och laga "lite" nyttigare smörgåsar, så jag satt på GURKA! :D
Jag tyckte iallafall att det var en aning smart (Y) och inget kan bli bättre än: bröd, kastellholms ost, pirrka juice, och GRÖN GURKA! :D haha

Men nu har jag letat på internet lite om frukost, så om ni vill läsa om det så säger jag bara en sak.. VARSÅGOD!

Viktigt med frukost

Frukost är ett viktigt mål för dig som vill gå ned i vikt, men även för dig som bara vill må bra. Morgonmålet lägger ju grunden till hela dagen och det är frukosten som gör att du får en bra start på dagen och känner dig pigg och energisk.

När det gäller överviktiga finns det ett mönster som återkommer. Ofta äter de för mycket på kvällen, eller på natten, och hoppar sedan över frukosten. Det tycks finnas ett samband mellan övervikt och uteblivna frukostar. Utan frukost ökar risken för problem med hormoner och ämnesomsättning och fett bildas i större utsträckning.

Eftersom frukostaptiten hämmas av kvälls-/nattmålet gäller det att först skippa nattmackan och sedan börja äta frukost. Ät inget efter klockan åtta på kvällen och satsa i stället på en redig frukost. Då får du en bra start, med mat som du ändå kommer att förbruka under dagen. Frukosten ska bestå av protein och kolhydrater så att energin räcker ända fram till lunch. Om du tar morgonpromenader för att bränna maximalt med fett ska du äta din frukost så fort du kommer tillbaka från din runda. Du skjuter helt enkelt på frukosten någon timma, men hoppar aldrig över den.

Om du äter två frukostar
Utebliven frukost är inte bra för vikten, men mer är inte alltid bättre. Somliga äter två frukostar - en hemma och en på jobbet - vilket lätt ger energiöverskott. Hör du till den gruppen får du bestämma dig vilken frukost du helst behåller och vilken du slutar med. En frukost är nämligen alldeles tillräckligt.

Frukosten är det mål som vi tenderar att variera minst. Vi är vanans djur och äter i stort sett samma frukost år ut och år in. Skälet till det är svårt att se, men säkert handlar det om bekvämlighet. Detta kan bli ett problem, speciellt som mycket frukostmat inte är nyttig och knappast gynnar viktminskning och hälsa. I regel har den alldeles för högt glykemiskt index och består därmed av för mycket snabba kolhydrater.

Släng ut formfranskan
Men problem är till för att lösas. Visst kan det till en början kännas ovant att slänga ut formfranskan och i stället äta danskt rågbröd, men resultaten gör att det är värt det.

Här föjer några exempel på bra respektive mindre bra frukostalternativ. Det är ingen heltäckande lista, men i de flesta fall kan du nog dra dina egna slutsatser om vilka andra alternativ som kan fungera. Om inte vitt bröd är särskilt nyttigt är knappast tunnbröd det heller, eller hur?
Varje frukost bör förutom dessa kolhydratrika livsmedel innehålla både protein och lite fett. Exempel på bra fettkällor till frukosten är krossade frön och nötter. Ofta finns frön och nötter i müsli och i bröd med hela korn. Om din müsli inte innehåller frön eller nötter kan du strö en matsked krossade linfrön över müslin eller äta lite nötter vid sidan av. Många tar en sked fiskolja till frukosten, vilket räcker alldeles utmärkt som fettkälla.

Nyttiga frukostalternativ
- Müsli, undvik helst sötad müsli och de som innehåller corn flakes eller puffat ris. Gör gärna egen müsli och ät med minimjölk eller lättyoghurt.
- Tre frukter och en proteindrink med 30 gram protein.
- Yoghurt med Bran flakes och ett par matskedar krossade linfrön.
- Havregrynsgröt med krossade linfrön, minimjölk och skivad frukt + ett kokt ägg.
- En Smoothie.
- Fruktsallad och keso.
- Grovt bröd med hela korn gjort på surdeg med rökt kalkon, sallad och ett par skivor ost (10% fett). Dansk rågbröd är både jättegott och jättenyttigt.
- All-Bran eller Bran flakes med lättyoghurt och en matsked krossat linfrö.
- Special-K (inte lika nyttigt som Bran flakes eller All-Bran) med minimjölk och ett kokt ägg.

"Förbjuden frukost"
- Vitt bröd.
- Cornflakes och de flesta andra flingor.
- Sötade flingor som frostflakes, coco-pops och kalaspuffar.
- Kaksmulor som Start och andra alternativ.
- Våfflor.
- Rispuffar.

Drick inte juice eller andra drycker med energi till frukost. Nöj dig med ett stort glas vatten och te/kaffe. På så sätt äter du lagom mycket energi och mår bra.

Fredrik Paulún

icke tystnaden VS tystnaden

Jag har kommit på att jag pratar alldeles för mycket, jag vill sluta, men jag kan inte.. men jag ska göra ett försök :)
Känns som om ingen tycker om mig när jag bara pratar, tänk om jag också kunde få vara tystlåten, mitt liv & alla andras skulle säkert bli bättre om inte mina ord kom ut ur käften!
Från och med nu så ska jag göra ett försök och inte prata så mycket, önska mig lycka till? :)

pussar

Go r o s a !

Nu är min blogg för det mesta ROSA! :D
äntligen lite färgglatt.

Igår for jag till stan en stund, fick en red bull av Marcus :D
Vid halv 6 cyklade jag in till stan för några i min klass sålde på loppis till klassen, var med dom en liten stund, sen kom Marcus så jag satt och pratade med han, lite senare gick vi till hans båt för han måste pumpa ur allt vatten som var i båten, sen satt vi där och babblade, vi satt väl typ i 2-3 timmar och bara pratade. Klockan 9, så gick vi först efter hans cykel sen kom han med mig till min cykel, sen cyklade jag hem! :)
Det var iallfall en trevlig kväll, med fint väder och fint sällskap :D

Ikväll blir det agility, kanske fara och simma med Marcus, annars kanske det blir imorgon eller något sådant, imorgon ska jag även rida in klockan 4 eftersom jag missade ridningen i tisdags.


pussar

Höstens extrema förändring?

Just nu sitter man ju och är en dum blondin och jag har ju bestämt mig att jag tänker bli brunett i höst igen. Dock inte jätte mörkt den här gången, utan mer åt det ljusare hållet. Men nu kommer den lite större chocken.. jag tänker skaffa hårförlängning :D
Kanske inte så jätte sotr förändring men kanske lite iallfall.

Kommentera gärna vad ni tycker om att Martina goes från b l o n d till b r u n e t t ;D

Martina gör ett nytt försök att börja blogga

Ja, rubriken har faktiskt rätt den här gången! åter igen tänker jag göra ett försök å lägga in lite inlägg då och då :)
Vi får se hur det kommer att funka, men jag tycker att ni kan hålla tummarna (a)

puss & Kram